Triptófano: Todo lo que necesitas saber sobre su uso, beneficios y efectos secundarios

¿Y si te dijera que existe un suplemento que puede mejorar tu estado de ánimo, regular tu sueño y disminuir la ansiedad? Seguramente te estarías preguntando de qué se trata y cómo funcionaría en tu cuerpo. Hablamos del triptófano, un aminoácido esencial con múltiples beneficios para nuestra salud. Sin embargo, ¿qué sucede si tomas triptófano … Leer más Triptófano: Todo lo que necesitas saber sobre su uso, beneficios y efectos secundarios